Meditation
Man - søn: 7a, 9p
Omfavn det nuværende øjeblik gennem åndedrætsøvelser. Træn dit sind til at fremkalde en bevidsthedstilstand for at opnå indre fred. Nullam quis risus eget urna mollis ornare vel eu leo. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum.
Vinyasa
Man - søn: 9a, 5p
Hurtigere tempo, aerobic. Fremmer dyb og jævn vejrtrækning. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Maecenas faucibus mollis interdum. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna.
Iyengar
Man - søn: 11a
Langsommere tempo. Fokuserer på klassiske arbejdsstillinger og korrekt justering af kroppen. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient. Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Maecenas faucibus mollis interdum. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna.
Kundalini
Man - søn: 1p
Hurtige bevægelser for at styrke nervesystemet. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Maecenas faucibus mollis interdum. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna.
Prænatal
Man - søn: 3p
Strækøvelser og bevidst vejrtrækning for gravide og deres babyer. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et.
Genoprettende
Man - søn: 7p
Revitaliser kroppen ved at øge cirkulationen til organerne og berolige nervesystemet gennem åndedrætsøvelser. Curabitur blandit tempus porttitor. Maecenas faucibus mollis interdum. Maecenas faucibus mollis interdum. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna.